2007年 6月 5日
はじめての検査
今年に入って体調が悪く病院通いの毎日。。
腎臓・胃炎・糖尿病・アレルギー・不眠、このところ血糖値とコレステロールの数値が下がらず、30代にして脳梗塞が危険な状態と言われた・・・マジで凹んだ。
父方は糖尿病の人が多くて、父も30の頃に診断されたらしい。
つ～かずっと隠してたしヽ(`Д´)ﾉ初めて聞いたよ！
某病院で運動と栄養の指導を受け、体力改善をはじめました。
体力の無い私に合わせて作ってもらったプログラムで、保険も効く。
腎臓に負担のかからない程度の運動（ウォーキング）と食事療法を始めた、プログラムはかなりスパルタなので気合入れて頑張ります！！
血管年齢は70台後半、落ち込んだぜ～。
脳梗塞で倒れたくはないよー(´△｀；)ｶﾞﾝｶﾞﾙ
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