ぴかおりのだらだら日記

体重が増えちゃったよ～。。

先生にめっさ叱られた(´･ω･)ｼｮﾎﾞｰﾝ

やっぱり・・・リラックマの景品欲しさにお菓子やスイーツを買いまくったバツでしょうか・・・＿|￣|○

家にあると食べちゃうんだよね。。。

気合入れなおします！！

∧＿∧　ﾊﾟｰﾝ
　（　・∀・）
　　　⊂彡☆))Д´)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

リンパの痛みでろくに運動ができなかった最後の1月、それでも毎週少しずつ体重が減りました。
3ヶ月の体質改善プログラムが終了～、本当にいろいろなことを学びました。
これからの自己管理（維持）が一番大変なのかもしれない・・・年内15キロ減を目標に頑張ります！

リンパの腫れと痛みが引かなくて耳鼻科に行った。
このままだと運動もできないし非常に困る。。
右頸部は年に1～2回、疲れると腫れたりする、運動頑張りすぎかな。。
抗生剤をもらいました、早く治るといいな・・・(´･ω･`)

台風の朝も嵐の夜も、レインコートを来てウォーキングに励んでいるぴかおりです。

1週間に1～2キロのペースで順調にダイエット中、体力ついてきたかな～って思ってたんだけど
頚部リンパが腫れて熱が出たよーー、寝返りするとリンパが痛い。。
しばらく運動中止ということでゆっくりします(´･ω･)＜ｲﾀｲﾉｲﾀｲﾉﾄﾝﾃﾞｹ

ペースがゆっくりになってきました、一気にドカン！とは落ちないけど、1週間に0.5～1キロのペースで確実に減ってる。
去年の今頃は原因不明のめまいに悩まされてた、疲れやすかったりのぼせてめまいがしたりでしょっちゅう点滴打ってた・・・。
今も夏は苦手だけど、少しずつ体力をつけて暑さを乗り切りたいです。