ぴかおりの宝箱

相方さんにボーナスおこづかいをもらったよ（その１）

ピカチュウのわんぱくアイランド（初回版）と

ずっと欲しかったクロックスのサンダルを買いました♪

アクセサリーはぴかおりのトレードマーク（？）であるトカゲ、よく低温動物って言われるので・・・(；´ー｀)

ぴさとしさんありがと～ヽ(・∀・)ﾉﾜﾁｮｰｲ♪

週に1度病院での検査、2週間みっちり食事療法と運動をしたのに変化がない。。
私の恐ろしく低い基礎代謝はそう簡単に上がらないらしい・・・(´△｀；)
今日から療法食を処方されました、医療用で栄養バランスはいいらしいがお腹すきそう。。

これから地獄の空腹週間がはじまります！
グチったらごめんよ！！

最近朝6時に起きてお散歩してます、てかウォーキングなんて何年ぶりだろう・・・ｗ
早朝散歩はかなり気持ちよい、一日やるぞ～！って着合いが入る感じ。
スズメの鳴き声が心地いいね、持続できるように頑張ります(・∀・)ﾉ

今年に入って体調が悪く病院通いの毎日。。
腎臓・胃炎・糖尿病・アレルギー・不眠、このところ血糖値とコレステロールの数値が下がらず、30代にして脳梗塞が危険な状態と言われた・・・マジで凹んだ。
父方は糖尿病の人が多くて、父も30の頃に診断されたらしい。
つ～かずっと隠してたしヽ(`Д´)ﾉ初めて聞いたよ！

某病院で運動と栄養の指導を受け、体力改善をはじめました。
体力の無い私に合わせて作ってもらったプログラムで、保険も効く。
腎臓に負担のかからない程度の運動（ウォーキング）と食事療法を始めた、プログラムはかなりスパルタなので気合入れて頑張ります！！

血管年齢は70台後半、落ち込んだぜ～。
脳梗塞で倒れたくはないよー(´△｀；)ｶﾞﾝｶﾞﾙ

ししゃもたんが１才になりました、おめでとー！
わんこ用ケーキを買ってきました(・∀・)
バースデーケーキ（デコレペン付き

ししゃもの「し」と書きました♪

かぶりつくわさび目が怖い・・・

プレゼントは来月わさびの誕生日にペアルックを買ってあげる予定です（*´▽｀）
ししゃも！おめでと～～ヽ(・∀・)ﾉ
(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ